家常素汤食谱推荐

*** 次数不足，请联系开发者***

寒冬必备!鲜美又低脂的家常素汤菜谱烧开。 水开后放入切好的豆腐块和金针菇,转中火煮五分钟。 最后加盐和胡椒粉调味,撒上香菜末出锅。 这碗汤一端上桌,红汤、白豆腐、黄金针菇,色泽诱人。入口酸甜开胃,食欲大增。没胃口时煮上一碗,保证连汤带料一扫而光。

∪ω∪

高尿酸人群豆芽食用指南 3款低盐低脂家常菜谱不放酱油醋大料 菜谱 2:凉拌豆芽 食材:鲜豆芽 180g、胡萝卜丝、香油、盐 做法: 水开豆芽焯水 1 分钟,过凉水控干 加胡萝卜丝,微量盐 + 几滴香油拌匀 不放辣椒油、麻酱、陈醋过多 菜谱 3:豆芽冬瓜素汤 食材:豆芽 150g、冬瓜 200g、葱花、盐 做法: 清水下锅煮冬瓜 8 分钟,豆芽焯水后入...

∪＾∪

心情烦躁焦虑难控?多吃这4道美味菜谱,缓解你的焦虑症!现代人生活节奏快,压力大,焦虑情绪时常找上门。其实,除了调整心态,饮食也能帮上忙。今天就给大家分享4道简单易做又能缓解焦虑的家常菜谱,食材常见,做法不难,试试看吧! 第一道是彩汇素汤,这道汤食材丰富,营养均衡。准备素鸡肉丸、干香菇、莴笋、胡萝卜、红枣、莲子、当归、姜...