为什么大便总是一节一节小小的

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≥ω≤ 为什么别人拉屎五六节纸就能把屁股擦干净,而你却特别费纸?随着最后一节屎被你的肛门括约肌夹断,等待它的便是一次次反复的摩擦。有的人三五节纸就搞定,而有的人擦到纸巾泛红、肛周刺痛,却还觉得... 当你拉屎时粪便会像泥沙掉进了地砖缝隙一样钻进这些死角,这也是很多人反复废纸也擦不干净屁股的真正原因。那怎么办?很多人一听到痔疮...

＋▂＋ 深秋润燥就靠它!2元1斤的莲藕这样吃,酸辣脆、素煲汤、双椒炒,全家都爱大便发硬——别急着翻药箱,菜市场转一圈,2块钱一斤的莲藕正堆在摊子上,水灵灵、白嫩嫩,带着泥香。它不是只有炖汤才养生,切丝拌青瓜、切片爆双椒、切丁呛炒酸辣,三分钟焯水、五分钟下锅,厨房小白也能端出三道‘润燥担当’。关键是,真不贵,一节藕够三口之家吃两顿。  &...

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立秋后真正该吃的不是大鱼大肉,而是它!中医推荐的‘通润双效菜’,...  别再盯着红烧肉和酱排骨了——立秋后的第一口舒服,其实是从一节脆藕开始的。菜市场里堆得冒尖的莲藕,七孔粉、九孔脆,带... 上的观察显示:连续10天每天摄入150克熟藕的人群,口干咽燥改善率达86%,排便规律性提升明显,且无腹胀不适。   做法也简单得...