焖饭电饭锅做法咖喱_焖饭电饭锅做法咖喱

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˙▂˙ 厨房小白必存!10分钟搞定软糯Q弹红烧鸡爪+浓香咖喱鸡胸肉  别被‘红烧’‘咖喱’吓住——这两道菜真没你想的那么难。翻看豆果美食上几十位达人实操笔记,发现一个共同点:鸡爪不用泡发、不用高压锅,焯水+炖40分钟,软糯Q弹就稳了;咖喱鸡胸肉更省事,鸡丁腌15分钟,土豆切小块,全程不超25分钟,连电饭锅焖饭的时间都比它长。...

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一周电饭锅一锅出减脂餐菜单,简单又健康!电饭锅一锅出减脂餐: 1️⃣蟹味菇三文鱼 + 二米饭✦热量:494Kcal 2️⃣金针菇娃娃菜鸡腿肉 + 二米饭✦热量: 385Kcal 3️⃣咖喱香菇鸡腿 +... 电饭锅的原理是焖熟,提前腌制才能确保肉块内部足够入味。如果是做焖饭,米水比例建议1:1.1,比日常煮饭略少,因为蔬菜、肉类会析出水分,避免...

一周电饭锅一锅出减脂餐菜单,营养均衡超简单!电饭锅一锅出减脂餐: 1️⃣蟹味菇三文鱼 + 二米饭✦热量:494Kcal 2️⃣金针菇娃娃菜鸡腿肉 + 二米饭✦热量: 385Kcal 3️⃣咖喱香菇鸡腿 +... 电饭锅的原理是焖熟,提前腌制才能确保肉块内部足够入味。如果是做焖饭,米水比例建议1:1.1,比日常煮饭略少,因为蔬菜、肉类会析出水分,避免...