青椒炒鸡蛋火腿没有鸡精

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ˋ＾ˊ 入春排毒,一年不堵!老年人多吃这些菜,给肠道大扫除,身体轻松豆芽青椒炒鸡蛋就很不错,准备鸡蛋3个、青椒、豆芽、火腿肠和蒜。先把鸡蛋滑熟盛出来,接着爆香蒜和火腿肠,再加入豆芽、青椒炒到断生,然后把鸡蛋放回锅里,加生抽、蚝油、盐、鸡精调味就行,简单又下饭。虾仁炒荷兰豆也值得一试,鲜虾仁200克、荷兰豆200克,还有蒜瓣、姜丝、料酒...

三伏天护心别乱吃!常吃8道家常菜,强心补气增强免疫力豆芽火腿肠炒鸡蛋 精准食材 主料:鸡蛋3颗、黄豆芽300g、火腿肠2根、青椒1个 辅料:蒜末10g 调味:生抽1勺、蚝油半勺、盐1g、鸡精少许 做法步骤 1. 鸡蛋打散下锅炒熟划散,盛出备用。 2. 热油爆香蒜末,下入豆芽翻炒至断生。 3. 放入鸡蛋、火腿肠、青椒混合翻炒,加生抽、蚝油、盐、...

三伏天护心别乱吃!常吃这8道家常菜,强心补气还增强免疫力豆芽火腿肠炒鸡蛋 精准食材 主料:鸡蛋3颗、黄豆芽300g、火腿肠2根、青椒1个 辅料:蒜末10g 调味:生抽1勺、蚝油半勺、盐1g、鸡精少许 做法步骤 1. 鸡蛋打散下锅炒熟划散,盛出备用。 2. 热油爆香蒜末,下入豆芽翻炒至断生。 3. 放入鸡蛋、火腿肠、青椒混合翻炒,加生抽、蚝油、盐、...