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小米粥虽家常,娃瘦小超管用!11款搭配,健脾胃、补营养、长高高大米换小米,加点家常食材煮粥,养脾胃又好吸收,比啥都管用。” 抱着试试的心态,我开始给娃做小米粥,没想到才1周,娃吃饭就不用追着喂了;坚持1个月后复查,身高居然长了2cm,体重也达标了。现在娃4岁半,已经是班里的中等个,每天早餐主动喊着要喝“香香粥”。 这11款粥都是我家娃亲...

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＋＾＋ 别再只喝小米粥了!茯苓配小米这么做,才是真的养脾胃上周回娘家推开门,厨房飘来小米粥清甜的香气,不用问就知道,母亲又在熬她念叨许久的养胃方子。可落座吃饭时,母亲却攥着肚子皱眉:“今早喝... 小米的淀粉糊化程度太高,胃得花更多力气去消化,反倒加重了肠胃负担。 母亲听了直拍大腿:“我说怎么越喝越不舒服!合着是粥没配对症?”其...

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深山有暖餐 北京延庆创新解锁山区养老幸福密码中青报·中青网记者 胡宁初冬的北京延庆山区,人口稀疏,寒意渐浓,但珍珠泉乡转山子村81岁老人裴凤岐总能吃上热腾腾的饭菜。“豆角红烧肉、烧鸡翅根配小米粥,一顿不到5元,还能送到家门口。”裴凤岐打开不锈钢保温饭盒,香气四溢。这份“舌尖上的幸福”,源自延庆区珍珠泉乡创新...

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