鹅蛋怎么蒸好吃又嫩煮多少分钟

˙０˙ *** 次数不足，请联系开发者***

152斤到132斤!我决定晚上只吃鹅蛋+煮苹果,每天打卡先试1个月最后定了“一个鹅蛋+一个煮苹果”的组合。为啥选这两样?鹅蛋比鸡蛋个头大,吃着更顶饱,蛋白质也足;煮苹果比生苹果温和,晚上吃着不凉胃,还能当个小主食,不至于饿肚子。 昨天是我打卡的第一天,晚上特意早下班回家准备。先把苹果洗干净,连皮放进锅里煮,煮到表皮有点发皱、用筷子...

ˇ０ˇ 蛋中“高营养”是它!鹅蛋的营养价值,很多人还不知道水煮鹅蛋 准备新鲜鹅蛋2-3个、清水适量。先将鹅蛋表面用清水冲洗干净,冷水放入锅中,水量没过鹅蛋即可。大火烧开后转中小火煮8-10分钟,关... 鹅蛋打散后倒入豆腐碗中,加少量清水和盐搅拌均匀。碗口盖上保鲜膜,用牙签扎几个小孔,水开后上锅蒸10分钟。出锅后淋少许生抽和香油调味...

被低估的滋补好物 鹅蛋的几种家常做法水煮鹅蛋 准备两三个新鲜鹅蛋和足量清水,先把鹅蛋表面冲洗干净,冷水下锅,水量刚好没过鹅蛋即可。大火将水烧开后转中小火煮8至10分钟,关... 鹅蛋打散后倒入豆腐碗中,加少量清水和盐搅拌均匀,碗口盖上保鲜膜,用牙签扎几个小孔,水开后上锅蒸10分钟。出锅后淋少许生抽和香油调味就...