小青菜炒豆腐教程_小青菜炒豆腐教程

*** 次数不足，请联系开发者***

2道超下饭家常菜,干锅土豆片和豆腐小青菜10分钟搞定一餐大火炒香。 3. 倒入煎好的土豆、洋葱、青红辣椒,大火快速翻炒。 4. 食材炒至6分熟,加少许盐和生抽调味,翻炒均匀。 5. 最后撒香葱段、香菜段,出锅即可。 二、豆腐小青菜(清爽解腻,营养均衡) 食材 卤水豆腐、青菜、盐、生抽、味精、淀粉、干辣椒(可选) 做法 1. 卤水豆腐切小块,热锅凉...

家常番茄南瓜豆腐汤,做法简单,汤色红亮,清淡营养好吸收嫩豆腐、小青菜、木耳、葱花,调料准备盐、少许生抽。番茄顶部划十字,开水烫去皮切成小块;南瓜去皮去籽切方块;豆腐切小块;木耳泡发洗净;小青菜洗净备用。 锅中倒油,下入番茄块中小火不断按压翻炒,炒到番茄完全软烂出红沙,加入南瓜块翻炒片刻,倒入足量清水大火煮开,转小火煮8分...

牛肉+油豆腐=爆汁神菜!10分钟砂锅焖出全家抢着吃的下饭王  谁说好吃的硬菜非要费半天劲?上周三晚上我赶完稿子饿得前胸贴后背,冰箱里只剩半块牛肉、几块油豆腐、两颗小青菜,顺手抓了点蒜末姜末,热锅一倒,10分钟不到——砂锅盖子一掀,咕嘟冒泡的酱香直往鼻子里钻,儿子从书房冲出来扒着锅边问:‘妈,这回没偷懒吧?’ &em...

妈妈超会做菜,每天一桌下饭家常菜,好吃不腻又健康!1️⃣香辣花甲虾➕鹿茸菇炒红肠➕小青菜炒油豆腐 香辣花甲虾 做法: 花甲放在淡盐水里面浸泡一小时,吐干净沙后捞出洗净,大虾背部划到,去掉虾线。 起锅烧油,放入姜蒜、干辣椒和花椒炒出香味,加一勺豆瓣酱小火炒出红油,倒入花甲和大虾,开大火翻炒到虾变红、花甲开口。 淋入一圈生...

《瘦肉鸡蛋汤》简单易懂制作流程!油半勺 · 汤鲜搭档:嫩豆腐半盒、小青菜2棵、枸杞1小撮(可选) · 调味:盐、白胡椒粉、香油几滴 极简4步,10分钟上桌 ✅ 第一步:处理肉片(嫩滑基础) 瘦肉逆纹理切成薄片,加姜丝、生抽、淀粉抓匀,最后封油锁水,腌10分钟。 ✅ 第二步:煮汤底(3分钟) 锅中加水烧开,放入豆腐块、青菜等配...

三伏天3道天然祛湿菜!少吃瓜茄多吃它们,清爽去湿安稳过夏① 青菜豆腐汤 食材明细 小青菜一把、嫩豆腐1块、大蒜、食盐、白胡椒粉、香油、食用油 分步做法 1、青菜掰开洗净沥干水分;豆腐切成小块,清水浸泡去豆腥味。 2、锅中少许油,下入蒜片轻微爆香,加入适量清水大火烧开。 3、水开后下入豆腐块,中小火煮3分钟,把豆腐煮透。 4、放入小...

肝火旺睡不好!晚餐常吃3道养肝食,降火安神,一觉睡到天亮一、青菜豆腐汤|清肝火、解燥热、安神助眠 食材 小青菜1把、嫩豆腐1块、枸杞少许、食盐、香油、葱花、少许食用油 做法 1. 嫩豆腐切成小块,放入淡盐水中浸泡5分钟,去腥防碎;青菜清洗干净备用。 2. 锅中加适量清水烧开,滴入少许食用油,下入豆腐块,中小火煮3分钟,煮出豆腐鲜味。 3...

在家煮砂锅米线,麻辣鲜香越吃越上瘾,香迷糊啦!炒至火锅底料融化。 5、锅中加入适量排骨汤,大火烧开后放入肉丸子、嫩豆腐、豆泡、海带丝这些不易煮熟的的食物煮5分钟。 6、将泡软的米线下入锅中,接着放入豆皮、虫草花、莲藕一起煮3分钟左右。 7、米线煮软后加入小青菜,煮至小青菜断生即可关火。 8、撒上葱花和五香花生...