在家如何测血常规_在家如何测血常规

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秋天补钾≠吃香蕉!营养师实测:芋头钾含量超香蕉50%,口蘑更是香蕉...  “秋乏不是懒,是身体在喊缺钾。”这话不是玄学,是门诊里真听得到的——寒露一过,不少中老年人走进诊室第一句就是:“医生,我咋天天像没睡醒?走两步腿发沉,上楼膝盖软,晚上还抽筋?”查血常规、血糖、甲状腺都正常,一测血钾,偏低。原来,咱们日均钾摄入才1500–1...

...、头发黄、长不高?不是营养不够,是缺锌!3道天然高锌食谱亲测有效  娃一到秋天就蔫儿了:上课眼神飘、写作业老走神,指甲啃得秃噜皮,头发干黄稀疏,个子半年没见长——去医院查,血常规正常,微量元素一测,锌偏低。不是娃挑食,也不是家长喂得少,而是锌这玩意儿太‘娇气’:它不存于水果蔬菜里,植物性食物里的锌还被植酸‘锁住’,吸收率...

孩子一上学就头晕恶心?别只查身体,先看看这5个学校适应力短板  “妈妈,我头晕,今天不想去学校…”这话听着耳熟吗?不是发烧不是拉肚子,偏偏一进校门就蔫儿了,测体温正常、血常规也漂亮,... 你脱口而出的“别人家孩子怎么…”,他默默吞下去了。家庭才是适应力的第一训练场。一个被允许说“我今天就是不想好”的孩子,反而更容...