有家便利店烤红薯_有家便利店烤红薯

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别再怪米饭了!白馒头GI88、速食粥超90、油条配豆浆=血糖过山车…...  真不是米饭的锅。你早上啃的白馒头,GI值88;便利店随手买的速食粥,GI轻松破90;油条配豆浆?那不是养生早餐,是血糖过山车的发车票。临床上早就不把白米饭当头号靶子了——它GI约72,而糯玉米能飙到85,烤红薯直冲94,小黄米粥甚至摸到90以上。一碗热腾腾的小米粥下...

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∪ω∪ 富二代装穷追女孩,被拒后甩出黑卡:你嫌的是穷还是心?数着兜里三个硬币犹豫买烤红薯还是煎饼,就听见身后有人轻笑:“两个都买吧,我请。”抬头看见个穿格子衬衫的男生,帆布鞋边磨得起毛,手里攥着半瓶矿泉水,瓶身还贴着超市促销标签。 往后半年,陈默成了晓雨生活里的“便利贴”。她加班到深夜,他骑着吱呀作响的二手电动车来接,车筐...

减肥100斤后反弹:原来快乐比体重秤数字重要连小区便利店阿姨都改口叫我“小姑娘”。可现在体重秤又悄悄爬回160斤,我却摸着肚子上重新长出的软肉笑出了声——原来比起骨感的锁骨,能安心吃掉一整个烤红薯的快乐更实在。 最疯狂的时候,我每天只吃两顿水煮菜,跑步机跑到膝盖发肿。有次加班到深夜,路过烧烤摊时突然蹲在...