如何在家自己制作开塞露_如何在家自己制作开塞露药水

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如何在家自己制作开塞露药水

一喝就“拉屎”的茶饮,是“天然开塞露” 早上肚子“存货”被清空长期便秘、大便干结、肚子胀、排不净,真的太难受!不用吃药、不伤肠道,这4杯天然清肠饮品,食材家常、做法简单,温润通便、促蠕动、软大便,堪称天然开塞露,坚持喝,早上起床肠道准时开工,肚子轻松又舒服。 一、罗汉果陈皮茶 详细制作过程 1. 准备食材:罗汉果半个、陈皮3克、清水6...

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≥▽≤ 比开塞露还管用!一杯通便水,宿便全排空,肚子不胀人更轻第一道:火麻仁蜂蜜通便水 食材 火麻仁10克、纯正蜂蜜1勺、温水350毫升 制作 先将火麻仁用清水冲洗干净,放入小锅中加入清水,小火煎煮15分钟,煮出清香后关火放凉,待水温降到40度以下再加入蜂蜜,搅拌均匀即可饮用。建议早晨空腹饮用,温和不刺激,不会腹痛拉肚子,却能让肠道慢慢润...

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怎样在家自制开塞露

别再用开塞露!厨房天然替代品,温和通便无依赖1. 西梅苹果小米粥(温和促排,润肠不刺激) 制作过程 1. 西梅干6颗泡软去核切小丁,苹果1个去皮去核切小丁,小米60g淘洗干净浸泡20分钟 2. 锅中加清水1000ml大火煮沸,放小米转小火熬20分钟至粥底浓稠 3. 加西梅丁、苹果丁,继续小火熬10分钟至食材软烂,搅匀即可 4. 早餐温热食用,每日...

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