蒲公英怎样泡水喝才养肝护肝

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别再只吃蒲公英了!肝病科医生实测:夏天真正护肝的是红苋菜、秋葵、...  蒲公英泡水喝得再多,肝也没见多高兴——这话不是我说的,是三甲医院肝病科一位干了20年临床的医生当面跟我讲的。她翻着门诊记录说:“来问‘怎么养肝’的,八成自己查过攻略,但90%都吃错了。”   比如蒲公英,性寒、清热力猛,脾胃虚、容易拉肚子的人...

不是蒲公英也不是枸杞!肝病科医生私下常吃的3种夏季护肝菜,红苋菜排...  真别再盯着蒲公英泡水、枸杞嚼着吃了——肝病科门诊里坐诊十年的李医生,自己家夏天餐桌上压根不摆这些‘网红养生品’。她跟我说:‘清热不伤脾、养肝不寒凉、便宜还新鲜的菜,菜市场一捆五块钱,比啥保健品都实在。’   她和几位同事私下交流最多、...

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谷雨到立夏,3种“护肝菜”再贵也要吃!养出好身体,舒舒服服入夏谷雨到立夏这段时间,正好是春夏交替的时候,阳气慢慢变盛,湿气也比较重,这时候养肝护肝特别关键。结合时令特点和中医养生的理念,下面这三种“护肝菜”大家可得多留意。 蒲公英可是《唐本草》里记载的经典养肝食材,它的苦味成分能清泻肝火,对于口干口苦、眼睛发红、头晕这些...

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