在家如何测钾低钾高

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中年虚胖难瘦别瞎减!缺钾是元凶,家常补钾轻松甩掉多余赘肉很多中年人都有这样的困扰:平时吃得不多、也偶尔运动,可浑身松垮浮肿,腰腹赘肉层层叠叠,属于典型的虚胖水肿。不管怎么节食控嘴,体重居高不下,整个人臃肿显老、没精神。很多人误以为是代谢变差、湿气太重,其实大部分中年虚胖,真正元凶是身体严重缺钾! 营养学和内科医生常说:钾...

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原来胖是缺钾,50岁阿姨亲测补钾吃法,轻松甩肉21斤后来偶然刷到补钾减脂的方法,彻底颠覆我的认知。 人家说,中年虚胖、水肿胖、掉秤慢,大多是缺钾。 身体缺钾,水分排不出去,垃圾堵在身体里。 代谢直接躺平,不管怎么节食,都很难瘦下来。 我当时抱着试一试的心态,不再盲目饿自己。 每天好好吃补钾饭,三餐正常吃,一点不节食。 不挨...

高温天警惕低钾血症 科学补钾勿忽视近期“医生提醒高温天警惕低钾血症”话题登上平台热搜盛夏酷暑人们汗如雨下的同时身体里的电解质也在悄然流失尤其是钾元素一旦严重缺钾甚至可能诱发心室颤动、呼吸骤停直接危及生命什么是低钾血症?为什么高温天更容易缺钾?日常又应该如何补钾?一文了解↓01钾对人体有多...