有哪些东西是50克_有哪些东西是50克

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∩０∩ 冬天必备!暖心暖胃的家常羊肉火锅,简单又好吃哈喽,朋友们!最近天气越来越冷,是不是开始想吃点暖乎乎的东西了?今天给大家分享一道我超爱的羊肉火锅做法,简单又实在,特别适合冬天吃,保证你吃完浑身都暖洋洋的! 咱们先说说食材:带皮羊肉500克,蒜叶10克,生姜20克,桂皮和八角各一点点,菜籽油50克,盐、鸡精和胡椒粉适量。别小...

夏天早餐喝它,从135斤减到123斤,全靠这碗解暑粥天儿一热,就想瘦点穿衣服好看,可一动一身汗,节食又扛不住饿。我试了个招,挺管用——喝绿豆荷叶粥,不光能瘦,还解暑,亲测一个月瘦了12斤,现在跟你们唠唠。 我身高1米六,之前135斤,肉都堆在腰上,穿裙子显壮。这粥做法特简单,就三样东西:绿豆50克、干荷叶一块、大米一小把。 头天...

20分钟做出早餐饼,平菇鸡蛋香到爆,孩子抢着吃光盘面粉50克,油稍微多点,煎出来才香。这些东西家里随便一翻就能找到,准备好了就开干! 先把平菇掰成小块,装进大碗里洗干净。洗完别急着用,扔到菜篮子里晾干水,不然待会儿煎饼容易稀。平菇晾着的时候,抓紧把青椒处理了。青椒泡水里搓干净,掏出辣椒籽,切成细丝,丢进另一个大碗里。...

零失败古早味鸡蛋糕:仅3种主料,水浴法做出云朵般绵软口感  真不是吹,这蛋糕连厨房小白都能一次成功——一个鸡蛋、50克低筋面粉、一小碗牛奶(或清水),三样东西加起来还没你早餐豆浆贵。不用打发蛋白,不费劲筛十遍,更不用守着烤箱调温度。它不靠复杂工艺,就靠老办法:水浴+低温慢烤。出来的蛋糕像刚捏好的云朵,一碰就颤,...

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10分钟做出软嫩玉米饼,胜似蛋糕不沾手,全家早餐吃光光早上起来,厨房里飘出玉米饼的香味,全家人围着桌子等着开吃。这不是买来的早餐,而是我亲手做的,简单又健康。玉米饼软嫩好吃,10分钟就能出锅,连手都不用沾面! 做这道玉米饼,用的材料特别简单。玉米粉80克,小麦粉50克,鸡蛋2个,再加点牛奶和白糖。家里常备这些东西,随时都能做。...

入秋后每周给孩子喝2次这汤,脾胃好气又足!这道汤用的都是家常食材:山药干10克(鲜山药的话大概用50克)、太子参5克、无花果干2颗、红皮花生15克,再配上几块排骨。 太子参是补气的好东西,但稍微带点土味,记得用手搓洗一下,提前泡15分钟,这样汤更清润。排骨要先焯水去腥,其他食材洗干净后一起放进炖盅。 我一般直接用电...

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想做简单不怕胖小零食?蛋香脆棒安排上!这是一道让人愉快的小零食,又香又脆,金黄酥脆的口感中带着浓郁的鸡蛋香气。 它的热量不算高,糖和脂肪的含量在饼干里算比较低的。酥脆,耐嚼又耐吃,一根一根吃起来特别香,追剧的时候想吃点东西,它特别合适! 蛋香脆棒 中筋面粉180克,全蛋液50克,细砂糖35克,盐2克,玉米油35克,干酵...

脆皮炸鲜奶:外酥里嫩,开启甜蜜魔法!这些东西你家厨房大概率都有:新鲜牛奶500毫升、玉米淀粉60克、白糖50克(喜欢甜的多放点,控糖的朋友少来点)、炼乳一大勺(增香神器,没有可省略)、面包糠适量、鸡蛋两个、面粉一小碗、食用油足量。工具方面,准备一个不粘锅(必须是不粘的,不然你会哭)、一个方形保鲜盒或者大碗...

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五花肉焖素鸡,嫩滑入味超下饭,比肉还香的家常做法素鸡这东西啊,别看它素,做得好比肉还香!先准备两根素鸡切成厚片,五花肉50克也切薄片。小米椒圈、蒜片、姜片这些配料切好备用。素鸡切完别急着下锅,得先焯水一分钟去豆腥味,捞出来沥干水分。五花肉呢,下锅煸出油更香,等肥肉变得透明,就把姜蒜、花椒和干辣椒倒进去炒出香味。...

吃鱼肝的注意事项及正确吃法鱼肝是不少人餐桌上的美味,但想要吃得健康有讲究。这东西营养确实丰富,维生素A和D含量尤其高,不过可不能敞开肚皮吃。每周最多一次,每次控制在50克以内比较稳妥,不然维生素A吃多了可能头痛恶心,严重的还会伤肝;维生素D过量更麻烦,高钙血症、肾脏损伤都可能找上门。 有些人...