养生茶喝了会拉肚子吗

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选错白喝!比麦冬温润滋补,生津润肺缓燥感,中老年人常备养生茶不少中老年朋友习惯性泡麦冬养生,但麦冬偏寒凉,脾胃虚弱、湿气重的人长期饮用容易伤脾胃、拉肚子。 其实有一种食材,药性温润平和,滋阴生津、润肺缓燥的效果远超麦冬,不寒不燥,老少皆宜,特别适合中老年人长期泡水、入菜食用。日常搭配做成四道家常养生茶饮、汤品,温和调理身...

天天喝茶反而越喝越虚?体质不对=慢性伤身,90%老人喝错了这3类茶  张阿姨保温杯里泡了三个月菊花茶,结果胃凉、胀气、嘴里发淡,连早餐都吃不下。医生一问就笑了:‘您这不是在养肝,是在给脾胃泼冰水。’   这事真不稀奇。社区医院消化科王医生说,每年夏天门诊里,至少三成老年人因为‘养生茶’闹肚子——不是茶不好...

三伏天不想越养越虚?避开3个饮食误区,把阳气补到骨子里三伏天不少人盯着“进补”的名头乱吃,冰奶茶配养生茶、顿顿吃生姜羊肉,结果越补越虚,要么上火起痘,要么拉肚子没精神,反而把阳气耗得更多。其实三伏天补阳没那么复杂,只要避开3个常见的饮食误区,不用吃昂贵的滋补品,就能把阳气稳稳补到骨子里,舒服过完三伏天。 第一个误区是...

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别再乱喝茶!一张表教你按体质选茶“昨天喝了杯冰绿茶,今天拉肚子拉到腿软”“明明喝的是养生茶,怎么越喝越上火?”在门诊,常有人拿着茶杯问我:“医生,我这体质到底该喝什么茶?”其实,喝茶如同穿衣,合身才舒服。中医将体质分为九种,选对茶,才能让身体真正受益。 不同体质,茶饮大不同 这张表帮你快速对照: 体质类...

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