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毛豆茭白烧虾,清爽美味、清甜鲜嫩、好吃不腻鲜虾鲜甜Q弹 清爽美味的一道佳肴 真是色香味俱全 食材:虾、茭白、毛豆、蒜 调料:花生油、盐、生抽、淀粉 虾去虾线洗净后沥干水分 裹上一层薄薄的淀粉 起锅烧油放入中小火慢煎 煎出香味后盛出备用 锅中留油放入蒜瓣、毛豆翻炒片刻 把毛豆炒至变色 放入提前焯水的茭白一起炒匀...

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清爽排毒炒芦笋一个超级实用的排肝毒小妙招,简单又健康——清爽排毒炒芦笋!现代生活节奏快,压力大,肝脏容易堆积毒素,影响身体状态。其实,只要动动手,就能用这道菜帮肝脏“清清肺”,养颜又提神。 首先,准备食材:新鲜的芦笋几根,黑木耳一把,胡萝卜一根(可以根据喜好增减)。芦笋洗净,切成段;黑木...

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藕片最好吃的做法,不炒也不凉拌,脆爽清甜口感出众,太香了家里做莲藕,无非两种命运。要么下锅清炒,加一点醋,炒得脆生生的,但总免不了粘上油烟气;要么切了凉拌,倒是清爽,可天冷的时候总感觉胃里凉... 我问她怎么做的,她说:“不炒不拌,上锅蒸一蒸,比什么都强。” 选藕,脆藕和粉藕千万别买错 蒸藕片能不能保持脆爽,选藕是第一步。 要选那种白...

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