焖饭加菜加肉_焖饭加菜加肉

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懒人焖饭天花板:徐福烩饭,有菜有肉有饭,一锅搞定这道饭其实特简单,就是“一锅出”的焖饭思路。准备鸡腿肉、土豆、胡萝卜、洋葱、贝贝南瓜,再淘一杯大米就行。鸡腿肉切块,加生抽、胡椒... 然后把半熟米饭均匀铺在菜上,筷子扎几个透气孔,沿锅边淋入米汤,水量到米饭四分之一处就好。盖盖转最小火焖30分钟,中途别揭盖。关火后淋...

入秋一定要吃的贝贝南瓜焖饭,咸香软糯,有肉有菜一锅出巨省事入秋之后菜市场里最惹眼的就是各种南瓜,今天顺手买了个贝贝南瓜,又翻了翻冰箱,正好还有半包腊肠和几只虾仁。脑子里灵光一闪,干脆做个南瓜焖饭算了。不需要煎炒烹炸搞得很复杂,所有食材往电饭煲里一丢,有肉有菜有主食,一锅出,简直是懒人的终极福音。 咱们先准备食材。把贝贝...

冰箱清空术升级!剩肉+蔫菜+隔夜饭=香到邻居敲门的懒人焖饭,6种真香...是焖饭界的隐藏MVP。我连试6天,每天一锅,电饭煲跳闸那声‘叮’,比闹钟还提神。最绝的是第三天做的腊肠土豆蔫菜焖饭,隔壁刚遛完狗的大哥端着碗蹲门口问:‘姐,你这味儿…是不是偷偷开了卤味铺?’   不焯水、不炒糖色、不守灶台。核心就三招:肉先腌10分钟(生抽+...

别再天天炒两个菜了,焖饭才是打工人最后的体面下班一进门,累得鞋都不想脱,还要切菜、炒菜、煮饭、洗三个盆…谁不头大? 后来我悟了:家里有口电饭煲,就别跟自己过不去,焖饭才是“有肉有菜有饭、一锅出、少刷碗”的终极解法。 今天不整花里胡哨的,就把家常焖饭到底咋做、水放多少、为啥你做出来像粥又像剩饭,一口气讲明白。...

下班懒得做饭?一锅搞定的家常焖饭,少刷碗还香到舔锅下班刚推开门,累得连鞋都懒得脱,可转头还要切菜、炒菜、洗三个盆,想想就头疼? 后来我想通了,家里有电饭煲就别为难自己了,焖饭才是能同时搞定肉、菜、饭,一锅出还不用刷太多碗的终极省心吃法。 今天不搞那些花里胡哨的花样,就把家常焖饭的做法、加多少水、为什么你做出来要么...

南瓜咸饭一锅出,软糯咸香连锅巴都抢着吃我每次不知道吃什么的时候,就会焖一锅南瓜咸饭。不用炒菜,不用炖汤,饭里有肉有菜,一锅就解决一顿饭。最关键是简单,切一切丢进锅里,等熟了开盖就行,连洗碗都少洗两个。南瓜选老一点的,皮硬、肉橙、吃起来甜的那种。切成小方块,不用太小,不然煮完化掉了。配菜看冰箱里有什么,胡...

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没时间做饭?4款家常焖饭,有肉有菜一锅端,香到舔碗带娃党、上班族看过来!没时间买菜、不想洗一堆锅碗瓢盆,又想吃得营养又解馋?那一定要试试这 4 款家常焖饭!有肉有菜有主食,所有食材扔进锅里焖一焖,不用盯守、零失败,出锅后米饭吸满肉香和菜香,粒粒分明超入味,就连挑食的小朋友都能炫两碗,全家都夸省事又好吃～ 通用准备 基础...

麻油鸡饭不只暖胃!营养师推荐的‘鸡肉+香菇+高丽菜’黄金组合,控糖...  “老爸吃了30年没腻”,这句话不是广告词,是我翻到一位妈妈手写食谱笔记时看到的真实批注。她家的麻油鸡饭,没加一滴味精,也没用预制酱料,就靠黑麻油、老姜、干香菇、去骨鸡腿肉和一把高丽菜——五样东西,炒一锅,拌一拌,热腾腾端上桌。营养师朋友看过配料表后直...

懒人一锅出板栗南瓜排骨焖饭,肉香米糯,老人爱吃一锅焖出来的家常焖饭,饭菜同出一锅,不用炒好几个菜,对于中老年朋友来说省心省力。排骨炖得软嫩不柴,板栗粉糯香甜,南瓜自带清甜,米饭吸满肉汁,香而不腻,营养也搭配均衡。 食材准备 大米、排骨、板栗、贝贝南瓜、胡萝卜、干香菇、生姜、小葱 调料:生抽、少许老抽、蚝油、少量...

一道让人忍不住多添两碗饭的家常硬菜——肉段烧茄子今天要分享的这道菜,绝对是我家餐桌常年稳居C位的硬菜担当——肉段烧茄子,是所有爱吃这口的人都无法抗拒的美味! 说起来这道菜的魅力着实不小,每次端上桌,就连我家那位天天把“减肥计划”挂在嘴边的人,都忍不住扒拉着米饭往嘴里塞,*愣是就着这菜吃下满满三碗饭。吃完还擦着...