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沉浸式体验中医养生魅力!2026年山东省中医药服务百姓健康行动启动中医适宜技术体验区一如既往人气十足,耳穴压豆、刮痧、拔罐、经络检测等体验项目广受追捧,群众争相排队体验传统中医药在防病养生方面的独特魅力。“我睡眠不是很好,就来体验一下耳穴压豆。护士一看我的耳朵就说我哪里不舒服,真是非常的神奇。”市民孙女士告诉记者,这两年...

四款辛夷养生方 解锁春季轻养新体验第一道:辛夷红枣通络饮 这是专为春季打造的养生茶饮,制作时需留意细节:准备5克辛夷花,用干净纱布仔细包裹并扎紧,避免煮制时析出的绒毛刺激咽喉;再搭配5颗洗净去核的红枣与2片生姜。锅中加入500毫升清水,依次放入包好的辛夷、红枣、姜片,大火煮沸后转小火慢熬15分钟,熬出清...

遵循陈允斌养生理念的4款桂圆茶饮 从内调理气色更自然在中医食疗的研究领域,学者陈允斌整理的桂圆茶饮系列,是一套兼顾气血调理与气色焕新的经典养生方案。不少长期坚持饮用的朋友分享了亲身体验:原本偏黄的面色慢慢透出自然红润,手脚冰凉的不适也得到了有效缓解,整个人气血充足,精神状态清爽舒展。*桂圆味甘性温,归心、脾二经...

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陈允斌桂圆茶饮方案:四款家常养生茶调养气血焕活气色在中医食疗领域,学者陈允斌整理的桂圆茶饮系列,是一套兼顾气血调理与气色焕新的经典养生方案。不少长期坚持饮用的朋友分享了亲身体验:原本偏黄的面色慢慢透出自然红润,手脚冰凉的不适也得到了有效缓解,整个人气血充足,精神状态清爽舒展。*桂圆味甘性温,归心、脾二经,能补益...

陈允斌养生桂圆茶配方 四款家常茶饮焕活好气色在中医食疗的宝藏库中,养生学者陈允斌整理优化的桂圆茶,是一款兼顾气血调理与气色焕新的经典养生配方。不少长期坚持饮用的人分享体验,原本偏黄的面色慢慢透出自然红润,手脚冰凉的不适也得到有效缓解,整个人气血充足,精神状态清爽舒展。*桂圆味甘性温,归心、脾二经,能补益心...

陈允斌推荐的4款桂圆茶方,日常养生的气血调理妙招在中医食疗的宝库中,养生学者陈允斌整理优化的桂圆茶,是一款兼顾气血调理与气色焕新的经典养生配方。不少长期坚持饮用的人分享体验,原本偏黄的面色慢慢透出自然红润,手脚冰凉的不适也得到有效缓解,整个人气血充足,精神状态清爽舒展。*桂圆味甘性温,归心、脾二经,能补益心脾...

逛商场还能看中医!济南玉函银座联手新中鲁中医养生市集来了10月23日‑25日,玉函银座联合山东新中鲁中医医院打造的中医养生局市集火热开市。把中医健康服务直接搬到市民身边,逛商场的同时解锁全套养生体验。10月23日下午,市集现场人头攒动,不少市民纷纷驻足体验。市民王女士路过商场买菜,专程过来体验脉诊和体质辨识,她说:“没想到...

2026年广西中医药养生嘉年华暨中医药文化服务周启动以“岐黄进万家 养生嘉年华”为主题的2026年广西中医药养生嘉年华暨中医药文化服务周启动仪式在南宁举行。活动现场,中医药夜市把健康服务、民族医药体验、文化创意和养生展演带到群众身边,让中医药在城市烟火气中融入百姓生活。启动仪式上,来自机关、企业、学校和群众的...

⊙０⊙ 巧用山楂陈皮搭配 四款养生食谱呵护全家肠胃不少人都有过积食腹胀的肠胃不适体验,山楂搭配陈皮这对家常养生搭档,正是缓解这类困扰的贴心选择。这两种食材性质温和,各有养生专长,还能相互增益:山楂味酸甘、性微温,擅长消解肉食积滞,还能推动气血运行;陈皮味辛、苦,性温,可健脾理气、燥湿化痰。饭后泡上这样一杯茶饮,既能...

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冬日轻奢养生好物:用肉桂打造专属暖润日常凛冬时节,万物敛藏,日常养生不必执着昂贵复杂的食材,仅需一味肉桂,就能开启专属于你的冬日轻奢养身体验。*肉桂性温味辛,性质温和不燥热,能够温暖身体、疏通血脉,还能驱散寒气、滋养气血。*将其与不同食材搭配入茶或入羹,既能赶走周身寒气,又能由内而外滋养气血,让身体慢慢暖...