哪些东西有维c_哪些东西有维c

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∪△∪ 维C是柠檬的3倍!这种水果界的“人参”高钾、低钠、抗氧化,错过太可惜

ˋ＾ˊ〉-# 荷兰猪不会自己合成维C!缺了会流血、站不稳,很多猪友等到出事才发现养荷兰猪的人越来越多,不少铲屎官只知道喂提草、猪粮、清水,却忽略了一个致命知识点:荷兰猪和人一样,自身没办法制造维生素C,必须每天从食物里获取。一旦长期缺维C,不是简单没精神,严重会出血、跛行、瘫痪,抢救不回来。很多小猪悲剧,根源就是维C缺乏症。 一、先分清:缺维C早...

2块钱一瓶的“维C”是水垢克星?换个思路,解决很多生活痛点去超市买VC,店员总是推荐那个贵的。 后来我大概了解了一下,原来只要是合格的维生素C, 便宜的和贵的,补充维C的效果基本上是一样的。 区别在于贵的维C会添加香精、色素,果粉等辅料会让它的口感更好, 包装也需要花钱,广告也需要花钱,维C含量不一定比便宜的要高。 除此之外,我还...

夏天没食欲就用维C水泡苹果片,酸甜脆爽超解腻,有手就会做!天一热,我这胃口就跟着罢工了。前几天买了一大袋红富士苹果,因为太甜有点齁,放在冰箱里好几天没动。本来想榨果汁,又觉得洗机器太麻烦。后来在小红书刷到一个帖子,说用那个维C水泡苹果片,我当时心想,这又是哪个狠人研究出来的黑暗料理啊?苹果泡水能好吃吗? 结果当天下午实在...

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生吃对皮肤好,熟吃对肠胃好!不愧是蔬菜维C之王,不懂吃可惜!青椒这东西,菜市场里堆成山,便宜得没人多看一眼。可懂行的人知道,它是蔬菜里的维C冠军,比橙子还高好几倍。生吃凉拌,维C不流失,对皮肤好;熟吃炒煎,温和养胃,对肠胃好。今儿写三样,一个生吃两个熟吃,换着来,别不懂可惜了。 一、香菜拌青椒 这道生吃,维C一点不糟蹋。青椒脆生生...

不起眼的蔬菜竟是维C高手,每天吃够它省下买药钱说到补充维生素C,很多人第一反应是吃橙子、猕猴桃。其实,在我们每天打交道的蔬菜摊上,就藏着一个低调的“维C精品族”。它们看起来普普通通,价格也亲民,但在维生素C这件事上,实力相当能打。今天就来认识认识这几位餐桌上的常客。 维生素C是人体必需的水溶性维生素,身体没...

冬枣维C是猕猴桃4倍!营养师揭秘:秋天吃它比喝VC片还管用  谁说补维C非得靠药片?你家楼下水果摊上那把脆生生、青里透红的冬枣,可能正悄悄碾压一众“网红水果”。查过数据就知道:每100克冬枣含维C约243毫克,猕猴桃才62毫克——真不是四舍五入,就是实打实的近4倍。中国农业大学范志红副教授早说过,别被猕猴桃的名气...

认识蔬菜中的维C“精品族”

≥﹏≤ 再也不敢低估2块钱1瓶的“维C”了!用在生活中,妥妥神器如果身体缺乏维c,可以去药房花两块钱买一瓶维c片,按时吃就可以了,维c片就是给身体补充维c的,但你可能不知道,其实维c片除了给身体补充维c缺乏以外, 还有很多你意想不到的用法,把它用在生活当中,能够解决很多棘手的难题,再也不敢低估两块钱一瓶的vc片了,真没想到它是低成本的生...

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冷泡vs热泡谁更营养?实测5种水温下维C保留率,答案颠覆认知泡10分钟马上测维C。结果你猜怎么着?98℃那组维C只剩37%,比冰水组低了一半还多。但最打脸的是:45℃和60℃两组,维C保留率居然旗鼓相... 是让身体舒服地吃进去好东西。   其实啊,很多人泡柠檬水翻车,根本不是水温的事,是压根没搞懂柠檬的“脾气”。你拿刀随便一...