蛋烘糕制作需要控糖吗

*** 次数不足，请联系开发者***

不用烤箱不用油!成都街头爆火的蛋烘糕家庭版,2个鸡蛋+1碗面粉,咸甜...蛋烘糕本身只靠一点点糖提鲜,热量比同体积的红豆面包低约20%。   我还问过社区卫生服务中心的营养师李医生,她笑着说:“我们给糖尿病前期老人做饮食指导时,常推荐它当加餐。面糊里不加油,馅料可控盐控糖,连糖尿病人也能吃半块。”她随手翻出手机里一张照片:一位...

˙▂˙

黑米糕新吃法!红枣+黑米蒸一蒸,补气养血又不升糖,宝妈早餐秒变营养师锅里已经飘出一股子暖烘烘的米香——不是白面馒头,也不是煎蛋吐司,是一块软乎乎、紫红透亮的红枣黑米糕。筷子一戳,微微回弹;咬一口,糯中... 拌上酵母和一点点糖(20克就够),再丢几颗去核红枣进去,搅匀醒发一小时。不用揉面、不沾手、不烤箱,倒进小碗里直接上锅蒸——水开后25分...

＋ω＋ 广东新年特辑:一家七口的团圆饭,宝宝的第一口年味太治愈广州老城区的骑楼巷子里飘起了萝卜糕的甜香。阿玲把蒸笼端上桌时,三岁的小汤圆正踮着脚扒拉餐桌边缘——这是她人生里第一个真正意义上的团圆年。红木圆桌被酿豆腐、白切鸡、盆菜堆得满满当当,七大姑八大姨的粤语祝福混着汤煲咕嘟声,像团暖烘烘的棉花糖把小家伙裹在中间。...