虾怎么炒小孩子喜欢吃

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∪０∪ 孩子发育,六道菜可以多吃,补充蛋白,增强体质,健康发育长身高可光吃米饭不行,得把蛋白质跟上。肉、蛋、虾、豆,换着做,孩子吃得香,身子骨也结实。下面六道,家常好做,不费事,隔三差五轮着来。 一、黄焖鸡 鸡腿肉剁块,冷水下锅焯水,捞出来洗净。干香菇提前泡发,泡香菇的水留着。锅里少油,下姜片、蒜瓣爆香,鸡块倒进去炒到微黄。加生抽、一点...

医生紧急提醒:番茄炒鸡蛋少放这种调料,孩子吃了更护肺防咳  番茄炒鸡蛋端上桌,金黄嫩滑、酸甜开胃,几乎家家都会做。可你猜怎么着?不少家长一边给孩子夹菜,一边还加了一勺‘灵魂’——白糖。医生看了直摇头:这口甜,真没必要,尤其对孩子来说。   为啥?不是说糖吃多了胖,而是糖会悄悄‘拖后腿’。中国疾控中心...

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餐桌上的常客!这道胡萝卜炒牛肉,全家一周追着要吃五六次要说我家饭桌上最抢手的硬菜,非这道胡萝卜炒牛肉莫属。不吹不夸,这菜我家每周至少安排五六次,每次端上桌,老公和孩子都吃得停不下筷,连盘底的汤汁都要扒满米饭吃得精光,一点不剩。 先说说食材怎么挑:牛肉选牛里脊或牛腿肉,这两个部位的肉质最鲜嫩。胡萝卜别挑太大个的,中等个...

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