苹果的各种吃法炖汤_苹果的各种吃法炖汤

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脆苹果别急着啃!5种加热吃法曝光:煮粥、蒸羹、炖汤,果胶吸收率翻倍脆苹果煮粥不用削皮,盐搓洗后连皮下锅,果皮里的槲皮素和果胶一起融进粥里;炖汤时加几片山楂干,酸味一激,苹果的香气反而更透;煮苹果红糖蛋?月子里我妈天天做,温补不燥,苹果里的果酸还能缓解胃反酸。关键就俩字:趁热。水开再下米、苹果最后放、枸杞关火前丢——这些小动作,都...

苹果别样吃法,营养吸收更优2.苹果+山药(健脾养胃) 做法:把苹果和山药切块后煮粥或者煮汤。 适合人群:消化功能较弱者、老人小孩以及饭后容易腹胀的人。 3.苹果+银耳... 6.苹果+生姜+红糖(驱寒暖宫) 做法:苹果、生姜片与红糖一起煮水。 适合人群:经期不适、受凉腹痛、风寒感冒初期的人。 #苹果吃法 #营养搭配...

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南瓜加苹果秒变神仙蛋糕,香甜软绵到抢空,3个南瓜都不够吃南瓜加个苹果,秒变全家最爱蛋糕,香甜软绵,比面包店好吃百倍! 南瓜这东西,真是家家户户都爱。便宜又好吃,还能做一堆花样吃法。你家是不是也常拿南瓜煮粥、做饼,或者熬汤?可我家最近发现个新玩法,拿南瓜加个苹果,做成蛋糕,简直好吃到飞起!女儿吃得停不下来,三天两头嚷着要吃,我...

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