هل يحمي المشي من مرض السرطان؟

يُمكن أن يُساعد المشي 9000 خطوة يوميًا في تقليل خطر الإصابة بـ 13 نوعًا مختلفًا من السرطان، ولطالما أكد الباحثون أن كلما زاد عدد خطوات الناس، تحسنت صحتهم على عدة أصعدة، وقد ارتبط السلوك الخامل بنتائج صحية سلبية، بما في ذلك زيادة خطر الإصابة بمرض الزهايمر.