لماذا يجب شرب الماء بكثرة خلال شهور الصيف؟

لشرب الماء فوائد عديدة، فهي ضرورية للعديد من وظائف الجسم، مثل تليين المفاصل، وتوصيل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم، والوقاية من تلف الكلى، وغيرها، ومع بداية فصل الصيف ينصح الكثير من الخبراء بشرب الماء بانتظام. فوائد شرب الماء بانتظام تحتوي الغضاريف، الموجودة في المفاصل وأقراص...