لتجنب الإصابات.. 5 تمارين رياضية عليك الاحتراس عند تنفيذها

5 days ago 2

رغم أن أداء أي تمرين بطريقة غير صحيحة قد يؤدي إلى إصابات، فإن هناك بعض التمارين التي تُعد أكثر خطورة على صحتك الجسدية من غيرها.