كيف يكون حمام الثلج ضار للصحة والعضلات؟

ينتشر حمام الثلج في كل مكان في ثقافة اللياقة البدنية الحديثة، ويُشيد الكثيرون بالغطس بعد التمرين، على أمل أن تُخفف الصدمة الجليدية الألم والالتهاب وتُساعد أجسامهم على استعادة عافيتها بشكل أسرع. لكن بحثًا حديثًا من هولندا يكشف عن جانب سلبي مفاجئ.