«حمامات الثلج».. 7 فوائد صحية مذهلة لجسمك وعقلك

في عالم تتسارع فيه وتيرة الحياة وتزداد فيه الضغوط الجسدية والنفسية، يسعى الكثيرون إلى اكتشاف وسائل طبيعية تساعدهم على استعادة توازنهم الجسدي والنفسي. ومن بين هذه الوسائل التي بدأت تكتسب رواجًا واسعًا في أوساط الرياضيين والمشاهير وحتى محبي الصحة والعافية، تبرز حمامات الثلج أو الغمر في الماء...