紫苏叶晒干的祛湿功效

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中医说中伏要扶阳祛湿!这3样应季‘黄金菜’被低估了:紫苏叶、茴香菜...带着露水气儿的鲜灵货:紫苏叶、茴香菜、海带。它们不燥不寒,温而不烈,专治三伏天的“懒、闷、腻、沉”。   紫苏叶炒黄瓜,几分钟出锅,清香扑鼻,一口下去胃里亮堂;茴香木耳鸡蛋蒸菜团,不用和面,饺子皮一裹一蒸,暖胃又不腻;海带黄豆芽炒肉片,脆、滑、鲜三味齐,连不爱...

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干紫苏别当杂草扔!用处太多,养生居家样样行,很多人都不知道解表祛湿的好东西。 不用买昂贵补品,不用买香薰、除味剂,一把干紫苏,既能养生调理,又能做饭调味,居家除味驱虫,还能外敷理疗,用处多得很。... 净化异味 不起眼的干紫苏,真的是生活里的宝藏。 秋天紫苏叶子老了,别直接丢掉,趁着大太阳晒干收好。 一年到头,吃饭做菜、养生调理、居家...

（°ο°） 夏日必备紫苏饮:4款驱寒祛湿茶饮,空调房里也能清爽一夏取干紫苏叶8克、生姜3片,清水煮开后先煮姜5分钟,再下紫苏煮3分钟。趁热喝一碗,胃里暖烘烘的,鼻塞、畏寒全跑光。特别适合整天对着电脑的上班族,下班回家煮一壶,第二天精神头足足的。第二款紫苏陈皮饮对付饭后腹胀超管用。陈皮理气健脾,紫苏祛湿散寒,煮的时候记得陈皮先下锅...

夏日必备!古法紫苏饮的7种养生搭配秘方炎炎夏日,来一杯冰镇紫苏饮,瞬间驱散燥热!这可是从《外台秘要》和《普济本事方》里流传千年的古法饮品,不仅能驱寒祛湿,还能健脾化痰,简直是现代人的养生救星。空调房待久了浑身发冷?喝它准没错,暖胃又舒心。 紫苏饮的搭配方法超灵活,总有一款适合你。基础款用干紫苏叶10克...

超宝藏深色蔬菜能改善便秘、补钙、护眼,不知道就亏大清热祛湿、调理脾胃,老少皆宜。 1. 紫苏茶 食材 新鲜紫苏叶适量(或干紫苏)、清水、少许冰糖(可选) 制作步骤 1. 紫苏叶用清水反复冲洗干净,去... 6. 滤出紫苏叶,放温即可直接饮用。 作用 紫苏性质温和,富含膳食纤维和维生素,冲泡茶饮可以温和润肠、促进肠道蠕动,有效改善久坐、燥热引...

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不起眼食材搭配,养生效果超惊艳4. 放入紫苏叶,继续小火煮5分钟,让紫苏的香气与营养充分融入水中,关火后焖3分钟。 5. 滤出汤汁便可饮用,黑豆可捞出食用,若不喜欢苦味可添加少量冰糖调味。 养生作用 黑豆能补肾益气、利水祛湿,助力排出体内多余湿气与代谢废物;紫苏可解表散寒、行气宽中,疏通脾胃气机并缓解身...